Il processo di cambiamento
"Un percorso di crescita dolce e progressivo".
Gli esercizi di Biodanza sono organizzati in funzione del modello teorico e sono proposti con gradualità per raggiungere livelli ogni volta di maggiore unità (processo di crescita): tra corpo-mente, tra sé e l'altro, tra sé e l'ambiente.
Il valore di ogni esercizio va considerato sia singolarmente sia nell'insieme del processo di crescita personale e comunitario.
Gli esercizi si organizzano per generare un processo di cambiamento. Per questa ragione, è importante la pratica continuativa di Biodanza fino a che si stabilizzino i suoi effetti.
La partecipazione regolare e continuativa al corso settimanale offre la possibilità di sviluppare emozioni complesse e sentimenti, tra cui la consapevolezza del legame che unisce gli uni agli altri.
