Come si pratica
Una sessione di presentazione di Biodanza dura circa un'ora e mezza, mentre una sessione del corso settimanale dura circa due ore. Non sono affaticanti e sono rivolte indifferentemente a maschi e femmine. Tutti possono praticare la Biodanza e ottenere benefici.
Non è assolutamente necessario saper danzare né essere abili nel movimento corporeo.
È consigliabile un abbigliamento comodo e leggero. Ci si muove senza calzature.